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谷雨，谷得雨而生也

 

也是春天最后一個節(jié)氣

 

自此日起

 

雨水后，土膏脈動

 

谷物得雨而茂盛

 

 

谷雨，其意乃“雨水生百谷”，是春季的最后一個節(jié)氣。這時我國大部分地區(qū)的平均氣溫在12℃以上。

 

 

 

然而，這并不意味著天氣已經徹底轉暖，谷雨前后早晚的氣溫還較低，因此人們應隨時注意天氣的變化，防止受冷，更要注意避免淋雨。對于身體羸弱者，寒濕較重的中老年人群來說，尤其要注意。

 

 

谷雨三候

 

 

 

萍始生：谷雨之日萍始生，萍水始相逢。萍，水草，與水相平，故稱"萍"；漂流隨風，故又稱"漂"。

 

 

 

鳴鳩拂其羽：鳩即鷹所化，布谷鳥。明劉伯溫詩："鳴鳩語蕪聲相應，又是人間一度春。"蕪是雜草。可"春谷終期吹羽翼"，鳩鳴預示著春要結束了，此時田野里到處回蕩著它"家家種谷"的殷切呼喚。

 

 

 

戴勝降于桑："戴勝"是頭頂有長毛的鳥，又稱雞冠鳥，此時落于桑樹，蠶將生之候。

 

 

起居養(yǎng)生

 

谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發(fā)作。

 

 

 

此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。

 

谷雨到來，萬物生長，天氣漸熱，百蟲涌動，花粉塵土飛揚。佳合愿您心情舒暢，身體安康。

俗話說：“楊花柳絮隨風舞，雨生百谷夏將至”。趁著春天還未結束，與佳合一起去感受大自然的魅力風光吧。